爱的迫降第16集

爱的迫降NER0的失望之选(xuan)：来自丹麦的Astralis我在NaVi对阵Astralis的A组上半区半决赛中投入了很(🌸)多精力，但这是有(😍)原因的。

”在(🐿)康乐(🎴)县，不止有意蕴悠长的“古色”、代代书香的“墨色”，还有(🐨)生机盎然的“绿色(♈)”。 夏末初秋，位于纳沟村的草长沟景区(qu)群山环抱、溪水潺潺，田(🚾)园风光让远道而来(lai)的游客流连忘返(fan)。 由中建集团设计、投资、建设(she)的花儿民宿，坐落于景区游客服务中心东侧(ce)，民宿(xiu)的原木风建筑与青石板铺就的小路相得益彰。 千村一面不(bu)是景，一成不变难存活。

爱的迫降”中国攀岩队速度组主教练钟(💂)齐鑫解(jie)释，由于速度攀岩持(chi)续时(shi)间非常短，也没有第(di)二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场(😄)任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详(😿)细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准(💭)备工作(zuo)是先试踩出发踏(ta)板还(👐)是(shi)先抓握(wo)岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应(💻)万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌(👂)握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场(chang)总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴(🦏)黎(📻)奥运(📲)会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽(li)娟也不是没有急的(de)时候。 今年年初，记者探访冬训(xun)，她正在改技术(shu)动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通(tong)过(guo)的岩点却(🦈)抓不住(zhu)、过不(bu)去了，急得她下来一趟(tang)甚至会大喊(⛏)：“我想把那个（岩）点拆(🍯)了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度(du)攀岩(🏗)的赛道(🖖)是固(gu)定的，但每个运动员爬的方式都不同(😆)，钻研新的路线和动作，会让外人看着(zhe)一成不(bu)变的训练变得富有挑(tiao)战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线(🌹)向上(🚃)，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解(🍚)释说，标准赛道上的岩点分(😒)布并不在一条(🎀)直线上(shang)，但如果能力够强，有些选手可以(yi)不借助太偏(pian)左或偏(pian)右的岩点(dian)。 赛道上一共20个大(🧚)手(🖊)点，顶尖男选手只需要使用十(🙁)三四个就能(🧑)到顶，女(🌍)选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使(🌕)用(yong)的(📕)岩点会多(🦄)一些。 因此，如果女选手(shou)想要更快，学习男子动作便(bian)是一种必然。

黄建新：电影毕竟是表现人(ren)的，我们(🧔)一直面临的问题(🙎)是，在虚构故事和(he)宏大历史背景中如(ru)何(🛏)塑造人物。

爱的迫降中新网记者 张玮