极限挑战 第十季第20240619期

极限挑战 第十季年(nian)幼(👗)时苦于条件有(you)限，工作后又没有时间，直到退休后来到老年大学，他们不(💟)仅可以重燃儿时梦想，还能让平淡的生活丰富起来，找到更多有共同兴趣爱(🐊)好的同龄人。给老年人授课，和面向青少年授课(🔝)截然不同(🕞)。我一边教学一(yi)边总结，不是完全按照我在学校所学的方(fang)法来，而是(🤕)结合实际情况(🙉)做出(chu)调整和变化。比如，用呼吸(💡)(xi)操唤起他们(🌑)的专注力，用类似“四(🍠)菜一(🍫)汤”的比喻来讲解乐理知识。这些叔叔(shu)阿姨的上课态(tai)度十分认真，风雨无(wu)阻，每次课上都认真做笔记(ji)，回家也(ye)会好好练习。从他们身(💱)上，能看到对艺术、对生活的珍惜和发自内心的享受。

我恰恰要鼓励主创和演员，要按他们每个人自我(wo)的方(🔱)式去呈现。当然(🤩)，首先我们要集体商榷一个(ge)方向，方向定下来了，每个人按自己的(🔹)方式去走，但方向不能变，不能南辕北辙(💺)(zhe)。而导(dao)演的工作，更多是去激发和保护每一个个体的热情。何冰自(zi)我调侃道：我这个(🌰)导演，就是个人事干部(🚺)(bu)。

极限挑战 第十季田壮壮表示这部电影诞生不易：“寒冬腊月最冷(leng)的时候在(✴)外边拍，酷暑难耐最热的时候也在外边拍，无时无刻不(🕠)(bu)苦不难。”张艺谋(mou)因拍摄新(xin)戏未能到场，也送(📤)上了祝福，称赞这是一部十分有(you)诚意的作品。

就(jiu)此，“先天不足，后天来(lai)补”的精神绵延不绝，成为永康水利人代(🥏)代相传的(🔬)瑰宝。

极限挑战 第十季每(🍞)位主演(🥍)都把功(gong)课做到十足，在片场贡献了不少现挂。