妈，别闹了！第10集

妈，别闹了！”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因(🧕)此容(rong)错率极(ji)低，运动员(🚲)要承受巨大压力，也(😖)极易被现场任何风(feng)吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是(😶)：第一，把参赛流(🔪)程(🎲)写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准(zhun)备工作是先试踩出(chu)发踏(ta)板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什(shi)么状态……“以不变应(🚝)万变，做到程序化攀爬”。 第(di)二，掌握调节心理的方法，适当增强(qiang)一(yi)些钝感力。 “我们有个队员是近(🎒)视眼，他上场(💱)总(💺)是看不清对手，也看不清观(guan)众，只能看(kan)清岩点。 ”钟齐鑫说(shuo)，“所以他(ta)爬得稳。 ”图为观(guan)众在巴黎奥运会攀岩(yan)项(🌚)目现场观赛。 新华(🥓)社记者高静(jing)摄不过，邓丽娟也(👚)不是没有急的时候。 今年(👗)年初，记者探(💔)访冬训，她正(zheng)在改(gai)技术动作，并(bing)且陷入了(le)瓶颈，平时能(😝)顺利通(tong)过的岩点却抓不住、过不去了，急得她(🍩)下(xia)来一趟(tang)甚至会大喊：“我想把那个(ge)（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛(🥑)道是固定的，但每个运动员爬的方式都(🍟)不同，钻研新的(🤞)路线和动作，会让外人看着一(🧤)成(cheng)不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释(🔟)说，标(😙)准赛道上的岩点分布并不在一(📭)条直线上，但如果能(neng)力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩(yan)点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要(yao)使用(🕠)十(🚅)三(🚢)四个(🦁)就能到顶，女选手由于力量和爆发(❣)力大多弱于男选(xuan)手，要使用的岩点会多一些。 因此，如(🚟)果女选手想要更快，学习男子动作便是一(🗳)种必然。

今日满屏乱飞多到泛滥的仙(🗃)侠，追溯其源头，都可以在徐克的《新蜀山(shan)剑侠》中寻觅到踪迹(ji)。 抛(🍎)开众多跟随者不谈，光是徐克自己，就又在年拍(pai)摄(she)了一部《蜀山传(🚛)》，在(zai)远胜于八十年代的特效基础上，徐克更(💃)进一步(bu)展现了东方(fang)美学(🐄)的魅(mei)力，做足了(💟)凌空御剑、飘逸出尘(👝)的仙味儿，在(❤)万里长空之中剑气纵横、凌云步月，这样的万丈豪情，真(➰)是深(shen)得武侠的精髓。 徐克这样武侠电影宗师尚且如此(ci)看(kan)重仙侠(🚵)奇幻，观众就更不必纠结仙侠是否算(🚾)武(🐊)侠正统的问题了(le)。 继往开来到如今仙侠的出现(xian)给武侠出了一道思考题：究竟什么算是真正的武侠？仙侠奇幻的重(🗣)点在于武(wu)侠的神韵，江湖不一定是山高水远，也(ye)可能是阴阳两隔，彼此对立的不一定是帮派械斗，也可能是人鬼殊途。

妈，别闹了！从一船(🤛)、一人，发展到500多艘(🧖)渔船、2000多名渔民参与……试行(📌)(hang)于海南昌化渔港(gang)的“渔船(chuan)打捞垃圾”模式，鼓励渔(yu)民捕鱼的同时将海洋垃(📿)圾带回港口、积分换物。 这种“新渔夫与海”式的新型清洁(🌲)海洋制度(du)，正(👻)被越来(lai)越多的渔港效仿。

年月日(ri)，文(wen)章刊发在网易人间工作室公众号上，打动众多网(✡)友(you)，大家纷纷留言希望能把(😜)这个(🧝)故事拍成电影。

妈，别闹了！当他用谐(🍂)音重新解构披(😔)荆斩棘(ji)四个字，他能收获世代网(wang)友喜爱的能量密码呼之欲出。