玫瑰园里的老少爷们儿第02集

玫瑰园里的老少爷们儿在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(🈚)(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(🕶)或少(🔴)食(💈)辛辣刺激(🎊)食物，以免(🏹)肝火上炎。

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