女兵日记：女力报到第170集

女兵日记：女力报到”中国攀岩队(👍)速度组主教(jiao)练钟齐鑫解释，由于(yu)速度攀岩持续时间非常短，也没(🤐)有第二次尝试(🖇)机会，因此容错率(🏵)极低，运(🍎)动员(yuan)要承受巨大压(ya)力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫(🗼)给(gei)队员们的解决办法是：第一(🙆)，把参赛流程写出来，详(👗)细到上(shang)场时是要走(zou)着还是(shi)跑着(✉)，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪(📃)前(qian)脑子里应该是什么(🤠)状态(🐷)……“以不变应万变，做到程序化攀爬(🛣)(pa)”。 第二，掌握调(🗨)节心理的方法，适当(🤴)增强一些(👿)钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他(💩)(ta)上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众(zhong)在巴(ba)黎(❌)(li)奥(😇)运会攀岩项目现(xian)场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是(🥈)没有急的时候。 今年年初，记者探访冬(🧡)训(xun)，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩(yan)点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想(xiang)把那个（岩）点拆(chai)了！”改动作是为了提高攀爬效(🏂)率。 别看速度攀岩的赛道是固(🎐)定的，但每个(ge)运动员爬的方式都不同，钻(zuan)研新的(de)路线和动作(zuo)，会让外人看着一(yi)成(🌮)不变的训练变得富(fu)有挑战起来。 “理想的(🔗)速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左(zuo)右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在(zai)一条直线(🍞)上，但如果能力够强，有些选手可以不借(🐄)助太偏左或偏右的岩(🍊)点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要(📻)使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多(duo)弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快(🎲)，学习男子动作便是一种必然(ran)。

然而，作为一名小(🆗)编，我需要找到一个独特(te)的观点吸引大(da)家的注意。 目前世界排名第(⛳)一的在科隆的表(biao)现将令人失望。

女兵日记：女力报到年初，朱兴明在周年演(yan)讲上表(🗓)示，“我们放弃了光伏逆变器，这是汇(🏻)川战略史(🐄)上最大的失误，错失了(le)时代的(de)大好机会(➰)。这次失误本质上是(🏊)我们对时代的认知不清，是我们(men)的决心不够。

2017年政府(🍛)修好道路、水管，我们种上果树(🈂)进行生态治理，去年果园收入(ru)有100多万元。

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