偶像大师 SideM 事出有因Mini!第01集

偶像大师 SideM 事出有因Mini!”中国攀岩队速度组主教练(lian)钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没(🍨)有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任(ren)何风吹(chui)草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法(🍪)是：第(🔍)一，把参赛流程写(xie)出来，详细(🥇)到上场(chang)时是(🗽)要走着还是跑(pao)着，上场后(hou)做准备工作是先试踩出发(🔞)踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员(👨)是近视(🤜)眼，他上场(🧗)总是看(kan)不清对手，也看(kan)不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫(🔍)说，“所以他(ta)爬得稳。 ”图为观众在(zai)巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记(👁)者高静摄不过，邓丽娟也(😈)(ye)不(📞)是没(mei)有急的时(🧡)候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动(🔲)作，并且陷入了瓶颈，平(ping)时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她(🧤)下来(💌)一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点(🎳)拆了！”改动作是为了提高攀爬(💱)(pa)效率(🛫)。 别看速度攀岩的赛道是(shi)固定(ding)的(⏱)，但每个运动员爬(🌵)的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战(🛴)起来。 “理想的速度(du)攀爬是沿着一条直(zhi)线向上，身体不出现太大左(👏)右摆动(⏪)，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果(guo)能(🕊)力(li)够(🤳)强，有些选(xuan)手可以不借(🌻)助太偏(⭕)左或偏右的(😐)岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和(he)爆发(fa)力大多弱于男选手，要使用(yong)的(👓)岩点会多一些。 因此，如(ru)果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

<>一是长期性。<>

偶像大师 SideM 事出有因Mini!”回忆起11年来开拓(🕯)海外市场的经历，杨佩钦仍(reng)历历在目(mu)。

“现在开玩笑地说，我们已经(🚒)能制造‘痱子’，甚至能控制自(zi)行(🎏)车在任何一个点上长(zhang)出‘痱子’。

偶像大师 SideM 事出有因Mini!”深圳海关(guan)所属同乐(🕰)海关企业(ye)认证科科长曾湘萍说。