塞上风云记第32集

塞上风云记他提取自己的(🧜)音乐记忆(🍵)：年(nian)，费翔跨过海峡，在春晚(🗻)演(🌵)唱《故乡(xiang)的云》，一声声归来吧唱进了多少中国人的心；年，《东方之珠》成为那年传唱最广的歌曲，吹拂了五千年的海风吹动无数(shu)人的期许。 回头看，每个年代都有特定(💞)的歌声与旋(xuan)律，时代造就不(🚜)同的音乐。

”薛楚说。

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另一个积极因(yin)素是syrsoN在哥本哈根Major对阵(⏫)的比赛中表(biao)现出色。

塞上风云记”中(🕎)国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容(rong)错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现(xian)场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还(hai)是跑着，上场后做准备工作是先(xian)试踩出发踏板还是先抓握岩点，听(😯)枪前脑子里应(🔚)该是什么状态……“以不变应万变(🌛)，做到程序化攀爬”。 第二，掌(zhang)握调节心理的方法，适当(dang)增强一(yi)些钝感力。 “我们有个(ge)队员是近视眼(yan)，他上场总是看不清对(💋)手(⭕)，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图(🔚)为观众在(🛐)巴黎(🌽)奥(ao)运会(hui)攀岩(yan)项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是(🕞)没有急的时候。 今(🙁)(jin)年年初(💐)，记者探访冬(dong)训，她正在改技术(shu)动作，并且陷(🌦)入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟(tang)甚至会大喊：“我想把那个（岩）(❌)点拆了！”改动(🍹)作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的(de)，但每个运动员爬的方式都不同，钻研(📆)新的(de)路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀(pan)爬是沿着一(yi)条直线向上，身(🚘)体不出现太大左右(😯)摆动，这样肯定最(💔)快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释(shi)说(shuo)，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上(🦑)，但如果能力够强，有些选手可(😃)以不(bu)借助太偏(🐴)左或(huo)偏(pian)右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手(🌗)只需要使用十三四个(🌡)就(🗣)能到顶，女选手由于力量和爆发力(⏫)大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女(🎃)选(xuan)手(shou)想要更快，学习男子动作便(🏁)是(💫)一种必然。