结局后才明白IP属地:海南·三沙 发布于58分钟前
失控”中国攀(😒)岩队速度组主教练钟齐鑫(💮)解释,由于速度攀岩持(🏇)续时间非常短,也没有(🍽)第二次尝试机会,因此容错率极低,运动员要承受巨大压力,也(👑)极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给(gei)队员们(men)的解决办法是(shi):第一,把参赛流程写出来,详细(🌷)到上场时是要走着还(hai)是跑着,上场后(🍷)做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点,听枪前脑子里应该是(😻)什么状态……“以不变应万变,做到程序化攀爬”。 第二(er),掌握调节心理的方法,适当(dang)增强一些钝(🦖)感力。 “我们有个队员是近视(♏)眼,他上场总(zong)是看不清对手(shou),也看不清观众,只能看(kan)清岩点(🕎)。 ”钟齐鑫说,“所以他(ta)爬(pa)得稳。 ”图(🐜)为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者(⛅)高静摄不过,邓丽娟也不是没有急的时(🍆)候。 今(jin)年年初(chu),记者探访冬(dong)训,她正在改技术动作(🎑),并且(🗽)陷(xian)入了瓶颈,平时能顺利通过的岩点却抓不(bu)住、过不去了,急得她下来一趟甚至会大喊:(🎠)“我想把那个(😧)(岩)点拆了!”改动(🔗)作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的,但每个运动员爬(🍍)的方式都不同(tong),钻研新的(🤝)路线和动作,会让外人看着一(yi)成(cheng)不变的训练变得富有(🦄)挑战起来。 “理(li)想的速度攀爬是沿着一条直(zhi)线向上,身体不出现太大(da)左右摆动,这(🎈)样肯定(🌿)最快(🤕)。 ”邓丽娟的主管(guan)教练张宁解释说,标准赛道上的岩点(dian)分布(bu)并不在一条直线上,但如果能力够强,有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点,顶尖男选手只需要使(🛢)用十三四个就能到顶,女(☝)选手由于力量和爆(💑)发力大多弱于男选手,要使用的岩点会多一些。 因此,如(ru)果女选手想要更快,学习(❕)男子动作便是一种必然(🍷)。