实习天使(粤)09

实习天使(粤)”中国攀岩队速度组主教(jiao)练钟齐鑫解释(shi)，由(🌑)于速度攀岩(🎓)持续时(🍮)间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错(cuo)率极低，运动员要承(cheng)受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫(xin)给队员们的(🤮)解决办法是(shi)：第一，把参赛流程写出来，详细到上(shang)场时是(🌮)要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点(dian)，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万(wan)变，做到程序化(⌛)攀爬”。 第二，掌握调节(🎱)心理的方法，适当增强一些钝感力(🌰)。 “我们有个队(🎷)员是近(jin)视眼，他上场总是看不清对手，也(♓)看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所(🎂)以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥(🏍)运会攀(🛅)岩项目现场观赛。 新华社(she)记者高静摄不(🏒)过，邓丽娟也不是没有急的时候(🏰)。 今(🌥)年年初，记者探访冬训，她正在改技术(shu)动作，并(👀)且陷入了瓶颈，平时(📹)能(neng)顺(👿)利通过的岩点却(que)抓不住、过(🎱)不去了，急得她下来一趟(🕞)甚至会大喊(😫)：“我想把那个（岩(yan)）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度(🥛)攀岩的赛道是固定的(🐫)，但每(mei)个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看(kan)着(zhe)一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管(guan)教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直(zhi)线上，但如果能力够强，有些选手可以不(📻)借助太偏左或偏右(you)的岩点(🛐)。 赛道上一共20个大手点(dian)，顶尖男选手只需要使用十(shi)三四个就能到(🤐)顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男(🕉)选手，要使用的岩点会多(duo)一些。 因(yin)此，如果女(nv)选手想要更快，学习男子动作便是一种必然(🛁)。

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实习天使(粤)（摄影：王立明）奥(ao)运中国高尔夫球代(🍃)(dai)表队巴黎会师_:_:_年月日:北京时间月日，巴黎奥运会中国高尔夫球代表队男队及女队在法国国家高尔夫(😨)俱乐部会师。 男队(dui)袁也(ye)淳、窦泽成完(wan)顺利完赛，殷若宁(🚚)、林希妤备战。 （摄影：王立(⏸)明）奥运中国高尔夫(fu)球代表队巴黎(🎪)会师_:_:_年月日:北京时间月日(ri)，巴黎奥运会中(🍝)国高尔夫球(🚟)代表队男队及女队在法国国家高尔夫俱乐(le)部会师。

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