无敌猎手第14集

无敌猎手其三，“非遗+文娱”，越来越多的(de)文艺作(🍖)品以非遗(🙆)(yi)技艺为表现对象。

“我们做了大量的前期准备工(gong)作，最终锁定了(le)25平方米的(🦁)探方，发掘出土了镇水(🙇)兽。

无敌猎手“以(😎)前，我们(men)要去海里播撒种子，效率(lv)低(😭)，播(bo)撒不均匀(🛀)，种子也容易粘连，利用率、成活率不高。

”中国攀岩(yan)队速度组主(zhu)教练钟齐鑫解释，由于(yu)速度攀岩持续时间(jian)非常短，也没有第二次尝试机(ji)会，因此容错率极低，运(🗞)动员要承受巨大压力，也(ye)极易(🚗)被现场任何(⛺)风(feng)吹草动影响。 钟齐鑫给队员(🏖)们的解决办(ban)法是(shi)：第一，把参赛流程写出来，详细到上(shang)场时是要走(📕)着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是(🎐)先抓握岩点，听枪前脑子(✡)里应该是什么(me)状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力(💺)。 “我(🚎)们有个队员(🦕)(yuan)是近视眼，他上场总是(😭)看不清对手，也看不清观众(📷)，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴(🎗)黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新(🌟)(xin)华社记者高静摄不过，邓丽娟也(📐)(ye)不是没有急的时候(hou)。 今年年初，记者探访冬训，她正在(🍙)改(🔨)技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过(🏋)的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改(gai)动作是为了提高攀爬效(xiao)率(lv)。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同(tong)，钻研新的路线和动作(zuo)，会让外人看着一成不(🗾)变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线(xian)向上，身体不出现太大左右摆(🔁)动，这样肯定最快。 ”邓(deng)丽娟的主管教练张宁解释说，标(biao)准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有(🐖)些选手可以不借助(🚓)太偏左(zuo)或偏右(🥒)的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖(jian)男选手(🧒)只需要使用十三四个就能到(dao)顶，女(nv)选手(🥇)(shou)由于力量(🔰)和爆发力大(😇)多弱于男(nan)选手，要使用的岩点会多一些(🔰)。 因此，如果(🛳)女选手想要更快，学习男子动作便是(♿)一种必然。

无敌猎手这样假以时日(ri)，随着创作经验(yan)的丰(🔡)富(👷)和创作技巧的拓展，他们中的佼佼者会成为文学界(jie)的中坚(🧀)力量。