谢公子的酒第07集

谢公子的酒”中(zhong)国攀岩队速度组主教(jiao)练钟齐鑫解(🦅)释，由于速度攀岩(yan)持(chi)续时间非常短(duan)，也没有第二(er)次尝试机(ji)会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压(ya)力，也极易被现场任何风吹(🈯)草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是(🚳)要走着还是跑着，上场(🛐)后做准备工作是先(📹)试(🍎)踩出发踏板还(🧑)是先抓握岩点，听(ting)枪前(qian)脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的(de)方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队(🙀)员是近视眼(🔈)，他上场总是看不清对(dui)手，也看不清观众，只能看(🥍)清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在(zai)巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新(xin)华社记者高静摄不过，邓丽娟也不(🆖)是没有急(ji)的时候。 今年年初，记者探访冬训(xun)，她(ta)正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急(ji)得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了(🦈)！”改动作是(shi)为了提高攀爬效率(📵)(lv)。 别看速度攀(🥁)岩的赛道是(🍲)固定的，但每个(ge)运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动(🚪)作，会(🛂)让外(🚪)人看着一成不变的训练变得(de)富有挑战(💅)起来。 “理想的速度(du)攀爬是沿着一条直线向上(🧢)，身体不出现太大(da)左(📙)右摆动，这样(yang)肯定(🔲)最快。 ”邓(🛤)丽(🐦)娟的主管教练张宁解释说，标准(zhun)赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏(❣)左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就(📞)能到顶，女选手由(🦍)于力量和爆发力大(🦓)多弱于(🌏)男选手，要使用的(de)岩点会多一些。 因此，如果女选(💾)手想要更快(kuai)，学习(xi)男子动作便是一种(zhong)必然。

有位前辈说过，只有小演员，没有小角色。

谢公子的酒而且必须击败和——这并不是最艰难的挑战。

喷出冲(👞)天蓝光的行星发动机(ji)、高耸入云的太空电梯……《流浪地球2》让广大影迷感受到了科幻感十足的(💭)“中(zhong)国式浪漫(man)”。在(zai)本届盛典上，《流浪地球2》不仅受到了荣誉推介委员会的青睐，还获(huo)得“2022-2023年度媒体关注电影”的殊荣(📩)(rong)。

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