寻找证人第23集

寻找证人”中国(guo)攀岩队速度组(zu)主教练钟齐鑫(xin)解释，由于速度攀岩持(🦋)续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错(📚)率极低，运动员要承(🌛)受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解(jie)决办法是(shi)：第一(yi)，把(ba)参赛流程写出来，详(xiang)细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏(🤔)板还(hai)是先抓握岩点，听枪前脑(🐔)子里应该是什(shi)么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理(🛑)的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不(bu)清对手，也看(🏪)不清观众(zhong)，只(zhi)能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所(🚥)以(yi)他爬得稳。 ”图为观众在巴黎(🔄)奥运(🏷)会攀岩项目现场(👨)观赛。 新华社记者高(gao)静摄不过，邓丽娟也不是没有急(💅)的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至(zhi)会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为(🏾)了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道(dao)是固定的，但(dan)每个运动(🐤)员爬的方式都不同，钻(zuan)研新的路线和(he)动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度(🚄)攀爬是沿(🥪)着一条直线向上(🔴)，身体不出(🍄)现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的(🐋)主(🥇)管教练张宁(ning)解释(👪)说，标准赛道上的岩点分布并不在一(🥑)条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助(🥂)太偏左(zuo)或偏右的岩点。 赛道上(shang)一(🦖)共20个大手点，顶尖男选(📵)手只需(🤯)要使用十三四个就(⚽)能到顶(ding)，女选手由于力量和爆发力大多弱(🖼)于男选手(🉐)，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想(xiang)要更快，学习男(nan)子动(dong)作便是一种必然。

电视剧是一种“客厅里的艺术”，能(👞)够(gou)让不同年龄(🌐)段的观众在潜(qian)移默化中接纳作(🌥)品传递的精神内涵。

寻找证人说起和冰(bing)冰最(🗼)难忘的对手(shou)戏，吴尊(🤖)说：“有一场戏我要打她推她，情绪很难控制，也蛮伤体力的。

今年以(yi)来，政策同向发力、治理协同推进，防范(🎒)化解重点领域风险取(⏪)得积极进展(zhan)。

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